0643064001544974718 2018-12-16 jpg
2018-12-16 0643064001544974718 jpg
767X512 132.26 kB
2018-12-16 0643064001544974718 jpg
180X120 18.64 kB

Выбираем гантели для домашнего зала

Гантели - необходимый спортивный инвентарь для дома. Они используются для тренировки практически всех групп мышц и укрепления суставов. Гантели могут успешно заменить весь инвентарь спортивных центров, если сделать систематический и сложный способ выбрать правильную модификацию.

При выборе гантелей для дома, учитывайте следующие нюансы:

  • Весовые грифы не должны быть очень короткими, иначе в будущем будет невозможно использовать блины в достаточных количествах и набирать большой вес. Очень длинные грифы могут помешать вашим тренировкам - это также следует учитывать.
  • Резиновые изделия, которые не царапают пол, мебель или кольцо, при сборке, будут хорошим вариантом для практики всех квартир.
  • Замки для разборных модификаций: резьбовые, пружинные, олимпийские с винтовым зажимом. Резьбовой зажим считается наиболее надежным, особенно для больших масштабов, а пружина позволяет быстро менять элементы.
  • При выборе грифа, вы должны помнить, что в будущем вам придётся покупать больше дисков. Стоит выбрать изделие стандартных размеров, подходящий для большинства блинов.

Хороший набор должен быть удобным и не повредить пол в вашей квартире. На сайте https://amunicia.com.ua/catalog/ganteliвы можете выбрать подходящие. Вот критерии, которые следует учитывать, при покупке:

  • Форма. Отличным вариантом будут гексагональные гантели. Они удобны для упражнений, и не катятся под ногами, если вы просто оставляете их на полу.
  • Особенности. Как и для любого другого инвентаря, применяется общее правило: чем меньше составные части, тем меньше вероятность, что что-то пойдёт не так. Будьте осторожны с разборными гантелями, так как их частое и не очень осторожное использование может повредить их.
  • Вес. Если вы желаете купить пару с фиксированным весом, то вы должны помнить, что гантели с меньшим весом имеют больше преимуществ по сравнению с более тяжелыми, а также по цене. Выбирая очень тяжелый вес, вы должны забыть серию очень достойных упражнений, а с более легким набором - вы можете увеличить количество повторений. Набор 12 кг идеально подходит для покупки.
  • Материал. Некоторые люди считают, что резиновые гантели выглядят менее привлекательно, чем хром. Но у них имеется значимое преимущество: резина смягчает удары, что очень важно, когда речь идет о защите пола и ног. Хромированные изделия, в свою очередь, обеспечивают надёжную посадку на руке и облегчают чистку.