0156537001576172382 2019-12-12 png
2019-12-12 0156537001576172382 png
800X600 424.89 kB
2019-12-12 0156537001576172382 png
180X135 35.04 kB

Особенности индивидуальных тренировок по боксу

Бокс - это не просто спорт, а уникальная система тренировок, позволяющая получить определённые навыки самообороны в кратчайшие сроки.

Отметим, что альтернативные боевые искусства в первый год посвящены только развитию базовых навыков. Если вы используете персональные тренировки в боксе, то спустя год можете участвовать в соревнованиях и, на улице не бояться бесчестных граждан.

В то время как альтернативные боевые искусства практикуют огромное количество ударов руками и ногами, бокс включает только автоматическое управление. В результате - технические возможности боксёра немного ниже, но их реализация намного лучше и эффективнее. Каратисты или тхэквондоисты не могут похвастаться такой эффективностью, поскольку для доминирования над несколькими атаками требуется слишком много времени.

Если вам нужно быстро прийти в хорошую физическую форму, то индивидуальные тренировки по боксу в Харькове прекрасно помогут вам в этом.

В боксе мало ударов, что позволяет отработать каждый. В конечном итоге боксёр применяет их практически моментально. Ограниченное количество попаданий не делает обучение скучным. Всё идёт с очень высокой скоростью, и для достижения желаемого результата надо приложить все возможные усилия. Недостаточно овладеть определёнными техническими способностями. Сущность бокса, прежде всего, заключается в работе на связках, которые используются в различных ситуациях. Во время битвы расстояние между противниками меняется, и ситуация может измениться с молниеносной скоростью. Поэтому боксёры должны атаковать с молниеносной скоростью, а также блокировать атаки противника.

Чтобы овладеть основными техническими навыками в боксе, придётся поработать над следующими:

  • правильное сжатие кулака;
  • стойку и быстрое движение на ринге;
  • различные удары;
  • защитные действия.

Невозможно в время группового обучения освоить все эти приёмы. Лишь на индивидуальных уроках в Харькове тренер помогает правильно и точно поставить удар или довести реакцию до желаемого уровня. В этом формате практически все элементы будут работать быстро и аккуратно, и их будет легко использовать на ринге в будущем.